Die symbolik der asanas
Ein Multimediales Yogamodul das Inspiriert, tiefer in Yoga einzutauchen
7 liebevoll gestaltete Karten
7 30-minütige Übungsvideos
Über den Zeitraum von einer Woche lässt dich dieses Modul in die Symbolik hinter den Yoga Asanas eintauchen. Jeder Übungstag ist einer Asana gewidmet und enthält eine Karte mit Hintergrundinformationen zur symbolischen Bedeutung sowie passenden Reflexionsfragen zum Thema. Zudem enthält der Kurs täglich ein 30-minütiges Übungsvideo, um die entsprechende Form zu erlernen. Die Asanas können so auf verschiedenen Ebenen erlebt werden.
Asanas mit dem Wissen um ihre Bedeutung zu praktizieren, kann unserer Praxis eine neue, tiefere Dimension öffnen. Körperhaltungen werden ausgedrückt und die ihnen inne liegende Symbolik verkörpert. Was wir durch das Üben der Asanas entdecken, wird zur Quelle der Inspiration für ein tieferes Verständnis von Yoga.